恋愛が辛いのはみんな同じ | 悲しみを乗り越える方法とは

恋愛

恋愛が辛い、悲しい。特に10代や20代で恋愛経験が少ない内はそのように感じることが多いです。好きな異性へ想いが届かなかったり、逆に好意を持ってくれた異性の気持ちに応えられなかったり。。

しかしそれ以上に人として成長できたり、幸せや人生の美しい思い出となるのが恋愛です。そこで今回の記事では恋愛の辛さや悲しみを乗り越えて次の恋愛に前向きになれる方法をご紹介していきます。

レンくん
レンくん

可愛い子ばかりで誰と付き合えばいいかわからない、辛いな。。

アイちゃん
アイちゃん

(未だに自分がモテると思ってるのかしら?)

恋愛は辛く悲しいもの、まずはそれを認めよう


恋愛は素敵な異性との出会いやとろけてしまうような甘い思い出が魅力の素晴らしいものです。がしかし、出会いがあれば別れもあるということで楽しく幸せなことばかりではありません。

どんなにかっこいい男性や美しい女性でも辛く悲しい恋愛があるものです。そこでまずは恋愛が辛い理由からお話していきます。

恋愛はどうして辛いのか?

恋愛が辛い、悲しいと感じる人の大半が片思いをしています。誰でも好意を寄せている人からどう思われているのか気になるものです。しかし直接本人に「私のことどう思っているの?」とは聞けませんし、もし好感を持たれていなかったら。。と思うだけで怖くなってしまいます。

また相手に気持ちが伝わり恋人として結ばれた後も全てが幸せという訳にはいきません。一度幸せを手にしたからこそ失う不安を感じてしまいますし、「私のこと好きじゃなくなったらどうしよう」とついマイナス思考になってしまいがちです。

そのためどんなに素晴らしい恋愛をしていても100%常に幸福ということはありえません。それを聞いて「恋愛って辛い思いをするのがわかってるならちょっと。。」と感じてしまう方もいるかと思いますが、逆に「毎日不安になってしまうぐらい好きになれる人と出会えたんだ!」という見方をすると不安な気持ちと上手く付き合いやすくなりますよ。

恋愛が辛いと感じるのは幸せなこと

一見矛盾しているような見出しですが、実は恋愛が辛いと感じるのは幸せなことです。世の中にはどうしても好きな異性や気になる異性が現れず、恋愛がしたくてもできないという悩みを持つ方が多くいらっしゃいます。

もしあなたが今辛く苦しい想いを抱えているのでしたら、それは逆にあなたがそこまで好感を抱ける相手に出会えた証拠です。まずはその素敵な出会いがいかに幸せなことかを噛み締めてみてください。そうすると辛い気持ちや悲しい気持ちがフッと軽くなりますよ。

アイちゃん
アイちゃん

確かに好きな人がいないって悩みを持つ女性は多いわね。。

レンくん
レンくん

だからこそ人を好きになれたことの素晴らしさを感じて欲しいな。

恋愛が辛い時はこれを試して!


ここでは恋愛が辛い時に実践すると、辛い気持ちや悲しみが安らぐちょっとしたコツをご紹介していきます。

恋愛マンガの世界にどっぷり浸かる

今や男女関係なく恋愛マンガを楽しむ時代です。そして恋愛マンガを読んでいると、

「あ、この主人公の気持ちちょっとわかるかも」
「そうそう、これが辛いんだよね〜」

と共感できるポイントが多々あります。そこで自分の状況を客観的に見ることができたり、思わぬ恋愛のヒントを得ることができるのです。また、ただマンガを読むだけでなく、好きな飲物やお菓子と一緒に楽しむとより効果的ですよ。

レンくん
レンくん

今ではスマホのアプリでも読めちゃうから便利だね!

恋愛映画を友達と観る

ラブ博士が推奨するのはこの恋愛映画を友達と観る方法です。恋愛というのは自分でも気づいていない幸せや辛さが蓄積していきます。そこで恋愛映画を観ることにより、これまで溜め込んでしまっていた思いや気持ちに気づき吐き出しやすくなるのです。

1人で観るだけでもデトックス効果はありますが、やはり気の許せる友人と観ることで心が落ち着きますし、感想も共有できます。ぜひ辛くなった時は試してみてください。

恋愛は辛くて悲しいもの、だから良い


今回は恋愛の辛さや悲しみについてお話してきました。好きな人が出来るということは、その人への想いと同時に自分がどう思われてるか、どんな風に見られているかが気になり不安に感じてしまうものです。

ですのでぜひ今回ご紹介したコツをご参考頂き、不安や心配と上手く付き合って頂けましたら幸いです。

アイちゃん&レンくん
アイちゃん&レンくん

素敵な恋愛をしてね!

 

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